🔥 Votre Santé Mentale n'est pas Négociable.

Créé par une Maître-Praticienne en Hypnose, ce guide est votre plan de survie pour :
  • Vider votre tête en 5 minutes avec le Protocole 3/3/3 (pour enfin bien dormir).

  • Éteindre la Culpabilité et poser vos limites sans vous justifier (grâce aux Phrases Magiques du "Non").

  • Gérer les conflits et protéger votre énergie (avec le Protocole des 3 Filtres).

Arrêtez d'être un martyr. Devenez un aidant résilient. Votre vie et votre relation valent bien plus que l'épuisement.

Vous êtes au bord du burnout ? Il est temps de construire votre bouclier anti-épuisement.

Le rôle d'aidant est un marathon du cœur, pas une course de vitesse. Si vous êtes rongé(e) par la culpabilité, si le stress vous vole votre sommeil et si la peur de craquer vous hante, vous avez besoin d'une méthode pour durer sans vous détruire.

+ Recevez votre Bonus Exclusif : Le Protocole "3-A" de l'Aidant Résilient !